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江西新能源科技职业学院组织观看全省高校学生“心理云对话”活动

作者:宣传部┆点击: 417次

 
      为了深入贯彻落实习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示批示精神,有针对性地做好当前背景下大学生人文关怀和心理疏导,省教育厅社政处组织全省高校心理健康教育教师不定期举办“心理云对话”活动,助力大学生身心健康。
      2022年4月18日晚,江西新能源科技职业学院组织全校师生观看了以“医校携手·温暖护‘心’”为主题,开展第2期对话活动。本次活动由南昌大学心理健康教育中心和南昌二附院心身医学科承办,由南昌大学心理健康教育中心副主任高美才博士、南昌大学二附院主治医师卢和丽心理治疗师担任对话嘉宾和南昌大学的郑霞博士担任主持嘉宾组成的专家团队。
      三位老师通过对话形式,分享了他们对于疫情防控这一特殊时期心理应对的一些知识和技能。郑霞老师为我们带来了有关走出恐慌心理漩涡的方法,并告诉了同学们如何通过肌肉放松法、呼吸放松法、心理放松法等诸多方法缓解恐惧心理,让大家可以从容地面对焦虑、并告诉大家面对疫情,我们应该保持一个健康积极向上的心态。